Opis
Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zębów oraz prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego. Wspiera prawidłowe wchłanianie i wykorzystywanie wapnia i fosforu, a także bierze udział w procesie podziału komórek.
Organizm produkuje witaminę D na drodze syntezy skórnej, pod wpływem promieniowania słonecznego UV. W okresie letnim synteza ta jest jednak ograniczona ze względu na stosowanie kosmetyków z filtrami UV i zalecanego osobom starszym oraz kobietom w ciąży unikania nadmiernej ekspozycji na słońce. W okresie jesienno-zimowym synteza witaminy D w skórze jest ograniczona z powodu zmniejszonego nasłonecznienia. U osób po 65 roku życia obserwuje się ponadto wyraźne zmniejszenie syntezy skórnej witaminy D.
Zdrowie
młody jęczmień jak stosować
, zalety weganizmu
, olimp therm line hydrofast
, erytrytolu
, z czym nie łączyć selenu
, whey gold
, kabanosy tarczyński skład
, ile kofeiny ma energetyk
, tabletki z kofeiną
, boogieman
, testosterom
, super egg
, jagody witaminy
, kfds
, wałek do masażu decathlon
, lingonberry
, odżywka białkowa whey
yyyyy
