Opis
Selen jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Źródłami selenu w żywności są podroby oraz żywność pochodzenia morskiego: ryby i skorupiaki. Wśród warzyw największe ilości selenu zawierają: czosnek, suche nasiona roślin strączkowych oraz grzyby. Istotną rolę odgrywają również produkty zbożowe. Selen działa synergistycznie z witaminą E, która wzmacnia i przedłuża stymulujący wpływ selenu na komórki.
Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Ponadto wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i tarczycy.
Selen w postaci organicznej ma wyższą biodostępność niż ten w formie nieorganicznej. Dlatego też stosowanie selenu w formie organicznej łatwiej uzupełni jego braki w organizmie.
Zdrowie
quinoa sklep
, asparginian
, buforowana witamina c
, krem z pistacji
, 450 pln to eur
, kfd arkady
, rzeszow kod pocztowy
, najlepiej przyswajalne żelazo w tabletkach
, go on peanut butter
, vitality
, zielona herbata sklep
yyyyy
